Basis voor verantwoord trainen is een uitgebreid standaardwerk in de trainingsleer waarin de fysiologische betekenis van de verschillende basiseigenschappen van sportprestaties wordt beschreven en systematisch in verband wordt gebracht met de sportpraktijk, de editors Jan Bourgois en Jacques Vrijens laten aan de hand van hoofdstukken over trainingsmethoden, de basiswetten van het trainingsproces, trainingsopbouw en talloze praktijkvoorbeelden zien hoe sporters op een verantwoorde manier kunnen trainen, ook met aandacht voor bijzondere aspecten zoals training op hoogte, overbelasting, overtraining en de recentere toevoeging van een hoofdstuk over fitness, en doordat alle categorieën sportbeoefenaars aan bod komen - van jongeren en volwassenen tot senioren, van beginnende tot topatleten - biedt deze zevende herziene editie een breed toepasbare leidraad voor zowel trainers als sporters die hun praktijk willen baseren op nieuwere wetenschappelijke inzichten. In Basis voor verantwoord trainen wordt op een samenhangende manier de theorie en praktijk van verantwoord trainen besproken, met de nadruk op de fysiologische basis van training, de rol van uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid, techniek en coördinatie in sportprestaties en de wijze waarop deze eigenschappen kunnen worden ontwikkeld binnen een gestructureerd trainingsproces, waarbij de editors Bourgois en Vrijens met bijdragen van een grote groep specialisten vanuit verschillende universitaire disciplines de koppeling maken tussen wetenschappelijke inzichten en concrete toepassingen in de dagelijkse sportpraktijk, ondersteund door uitgewerkte voorbeelden, tabellen en illustraties die de belangrijkste concepten verduidelijken en het werk bruikbaar maken voor trainers, sportstudenten en sporters in uiteenlopende doelgroepen. Jan Bourgois en Jacques Vrijens zijn academische specialisten in de bewegings- en sportwetenschappen met uitgebreide ervaring in sportgeneeskunde, kinesitherapie, trainingsleer en fysieke opvoeding; zij hebben als editors dit standaardwerk samengesteld door expertise te bundelen van specialisten op het gebied van trainingsmethoden, fysiologie en prestatieontwikkeling, en hebben met Basis voor verantwoord trainen een gezaghebbend naslagwerk gecreëerd dat al decennia in herziende edities verschijnt en daardoor een vaste waarde is binnen de opleiding lichamelijke opvoeding en sportwetenschappen, gebruikt door zowel beginnende trainers als ervaren professionals.