In dit boek legt Cassels uit hoe je beweging kunt suggereren in je schilderijen, zelfs als je onderwerp zelf statisch is. Er zijn twee vormen van beweging: snelle actie (zoals ruisend gras of zwevende wolken) en een dynamische tegenstelling binnen een rustig stilleven. Door het goed hanteren van licht, compositie en penseelstreken versterk je de levendigheid van je werk. Met talloze voorbeelden en oefeningen helpt het boek je om je schilderij ?zwierig? te maken en de aandacht van de kijker vast te houden. Het boek begint met een theoretisch kader over waarom beweging in schilderijen belangrijk is en hoe je die visueel kunt opbouwen. Daarna volgen praktische secties met oefeningen en voorbeelden: landschap in beweging (gras, bladeren, wolken), stillevens met dynamiek, en het weergeven van lichtverandering. Er zijn stap-voor-stap demonstraties van penselen, penseelstreken en kleurovergangen om zowel subtiele als uitgesproken beweging te creëren. Het boek sluit af met tips om je eigen stijl toe te passen in het toepassen van beweging in je schilderwerk.